Meh nak share resipi diet roti wholemeal. Ternampak resipi ni lalu kat Tik Tok, macam senang je nak buat. Apa lagi jom lah cuba. Lagi pun resipi ni sesuai untuk orang yang tengah diet macam mr hubby sis tu. Mr hubby dalam proses nak control makan nasi. K.fiezz pun tengah membiasakan diri buat menu-menu untuk orang diet ni. Kebetulan ternampak orang share video resipi roti bakar telur goyang ni, so onzzz..

RESIPI ROTI BAKAR TELUR GOYANG

Resipi roti bakar telur goyang ni patutnya telur kuning dia tu tak pecah tapi dah beberapa kali k.fiezz buat. Kadang ada masa dia elok tak pecah. Kadang awal-awal dah pecah. Ahhh biorkan je lah di situ, yang penting boleh makan. haha.

Jom tengok bahan & cara buat roti bakar telur goyang ni. 

BAHAN - BAHAN : 

  • Beberapa keping roti wholemeal (kuantiti terpulang)
  • Cawan buntot bulat (fungsi dia untuk tekap kat bahagian tengah roti bagi ke dalam supaya senang nak letak telur). 
  • Beberapa biji telur  (ikut kuantiti roti yang digunakan)
  • Serbuk perasa cendawan (free msg)
  • Sedikit mixed herbs
  • Sedikit mozzarella cheese (k.fiezz guna cheese keping je sebab ni yang ada kat rumah. Masa letak atas telur, koyak-koyakkan cheese ).

roti bakar telur goyang,resepi diet roti wholemeal

CARA BUAT -

  1. Ambil roti & tekap cawan di bahagian tengah roti untuk letakkan telur. Kalau tak berapa dalam walaupun dah tekap dengan cawan, tekan-tekan sikit dengan jari jemari bagi bahagian tersebut ke dalam sikit.
  2.  Lepas tu letak sebiji telur, mixed herbs, serbuk perasa & mozzarella cheese.
  3.  Masukkan dalam air fryer (suhu 160, masa : 5-6 minit). 
  4.  Siap.  

Note  - kena buat satu per satu roti sampai habis (ikut kuantiti yang nak makan). 

SEDAP TAK ROTI BAKAR TELUR GOYANG NI?


Favourite mr hubby sekarang ni. Kalau dah favourite tu, faham sendiri lah. Maksudnya sedap. hehe. Cuti hujung minggu lepas k.fiezz buat roti bakar telur goyang untuk minum petang, baru lah k.fiezz rasa roti bakar telur goyang ni macamana. Biasa buat untuk mr hubby je time breakfast. Bila dah rasa sendiri, ooo sedap rupanya. hehe. Patut mr hubby suka. Nak lagi cun kalau bahagian kuning tu tak pecah, lagi best. Masa potong roti dengan lelehan telur kuning, wahhh layann..Secukup rasa dengan gabungan mixed herbs, serbuk perasa & cheese. K.fiezz tak pasti kalau guna mozzarella cheese tu mungkin lebih sedap.  Ni k.fiezz guna je cheese yang mana ada kat rumah. Lagi pun cheese kat rumah tu dah nak expired pun. Jangan membazir. Mahal. So kita guna je apa yang ada.. 

So kalau korang yang dalam proses menjaga makan & tak nak heavy meal time breakfast, boleh cuba resipi diet roti wholemeal ni. Mixed herbs tu boleh cari kat bahagian rempah ratus. Ada tulis kat label botol tulis mixed herbs. Tu lah dia nya..

LAYAN JUGA SESEKALI MAKAN MENU DIET...Dap...yummy...

7 Comments

  1. sedap ni..tapi cik nor xleh mkn sekeping..xcukup..haha

    ReplyDelete
  2. ammi pun buat juga haritu..anak-anak suka. cumanya bila ramai yg nak alahaiiii leceh pulak nak buat 1-1 kat dalam air fryer tu. Nak keluarkan oven lagilah malas

    ReplyDelete
  3. ramai org dpt ilmu dr tik tok ni kan. apa2 pun nnt akak cuba buat.

    ReplyDelete
  4. Uishhhh sedap sis. Ibu pagi tadi sarapan roti telor goyang dekan medan selera Dato’ Sagor. Nyummy’s!

    ReplyDelete
  5. Hehe saya cuba cari perasa cendawan di Mydin tapi tidak jumpa.
    Menarik resipi ini.

    ReplyDelete